Larian Morib Fun Run 2013 (29/12/13)

Larian Morib Fun Run 2013

Tarikh: 29/12/13

Kronologi:

Ahad, 29/12/13

05:55 am Mula perjalanan dari Bandar Puteri Klang ke Morib

06:20 am Tiba di Dataran Pantai Morib

06:40 am Daftar dan ambil nombor larian

08:03 am Flag-off untuk semua peserta lelaki.  Jarak: 5 km

08:36 am Tiba di Finish Line

Gambar Atas: Bersama sijil penyertaan & medal 'Finisher'

Larian GM Klang Run For It 7 (08/12/13)

Larian GM Klang Run For It 7

Tarikh: 08/12/13


Kronologi:

Ahad, 08/12/13

5.20 am Tiba di GM Klang. Semua dengan hal sendiri sementara menunggu masa flag off.  Route pun tidak diketahui.  Cuaca kelihatan cerah.

6.45 am Mula larian untuk jarak 10 km

7.55 am Selamat tiba di Finish Line.  Terima sijil & medal sebagai Finisher.

Gambar Atas: Sjil & medal meningkatkan keyakinan diri untuk terus gigih berlari

9.00 am Meninggalkan GM setelah bosan menunggu untuk acara Lucky Draw diadakan

Mendaki Bukit Lepoh, Hulu Langat Bersama Keluarga (07/7/13)

Mendaki Bukit Lepoh / Lepo / Lepuh

Tarikh: 07/7/13

Penyertaan: Penulis & isteri serta dua anak

Kronologi:

Ahad, 07/7/13

6.50 am Mula perjalanan dari Klang

8.10 am Berhenti untuk bersarapan di sebuah kedai mamak yang kebetulan ternampak.  Juga tapau 4 bungkus nasi lemak ayam goreng sebagai 'lunch' di Air Terjun nanti.

9.00 am Lapor diri serta ahli keluarga di Balai Polis Batu 9 untuk tindakan kecemasan oleh pihak berkuasa, sekiranya perlu.

9.50 am Tiba di Base dan lapor diri lagi.

10.05 am Mula mendaki

Gambar Atas: Perjalanan melalui kebun getah

Gambar Atas: Sebahagian denai

Gambar Atas: Keceriaan menandakan pendakian masih di tahap 'warm up'

11.30 am Tiba di Air Terjun Bukit Lepoh

Gambar Atas: Penat lelah pendakian tadi lenyap dibawa deruan air terjun 

Gambar Atas: Jernih, dingin. Juga terdapat ikan

1.30 pm Mula menuruni Bukit Lepoh

Gambar Atas: Melangkah turun

2.55 pm Tiba di Base

3.10 pm Balik ke Klang

Mendaki Bukit Saga, Ampang (03/11/13)

Mendaki Bukit Saga, Ampang

Tarikh: 03.11.2013 (Ahad)

Penyertaan: Enam rakan sekerja

Kronologi:

Ahad, 3/11/13

9.15 am Sebagai peserta terawal tiba di Base ke Bukit Saga (Jalan Saga 28, Taman Saga, Ampang).

10.00 am Lima peserta lain tiba di Base.

10.20 am Mula mendaki melalui Denai A.

Gambar Atas: Bermulanya pendakian

11.30 am Tiba di Puncak Bukit Saga.

Gambar Atas & Bawah: Menggunakan kemudahan alat senaman di puncak Bukit Saga

11.55 am Mula bergerak ke Air Terjun melalui denai yang agak payah serta menuruni bukit.

12.45 pm Tiba di Air Terjun

Gambar Atas: Tiba di Air Terjun

1.45 pm Selesai mandi, makan roti dan minum serta berkemas.

1.50 pm Mula berjalan kembali ke Puncak Bukit Saga.

2.40 pm Tiba kembali di Puncak Bukit Saga.

3.40 pm Mula menuruni Bukit Saga melalui Denai A.

4.20 pm Tiba di Base.

4.40 pm Beredar dari Taman Saga, Ampang.