Mendaki Gunung Datuk / Dato', Rembau (8/9/13)

Tarikh: 08.09.2013 (Ahad)
Penyertaan: Empat orang rakan sepejabat

Gambar Di Atas: Kedatangan Yang Dialu-alukan

Gambar Di Atas: Di Puncak Gunung Datuk

Kronologi:

4.55 am Dua rakan tiba depan rumah untuk kongsi kereta;

5.05 am Perjalanan bermula dengan memasuki Lebuhraya Kesas dari Klang menghala ke Subang;

5.15 am Singgah di Shell Hicom untuk mengambil seorang lagi rakan;

6.15 am Tiba di Rembau - beli air minuman di 7-Eleven, solat Subuh di stesen Petronas & mengambil sarapan (nasi berlauk) di sebuah restoran mamak;

7.35 am Tiba di base (kaki Gunung Datuk);

7.40 am Daftar nama serta membayar yuran RM5 setiap orang;

7.55 am Mula mendaki selepas berkenalan dengan seorang pendaki lain yang pernah mendaki gunung tersebut dan bersedia menjadi penunjuk arah kami (Kredit buat saudara Nizar);

9.25 am Tiba di puncak (summit) Gunung Datuk;

9.30 am Bergambar, menikmati pemandangan 360 darjah dan sesi makan/minum segala bekalan;

10.30 am Mula menuruni gunung;

11.30 am Tiba di base (kaki gunung);

12.00 pm Mandi dan bertukar pakaian di jeram;

1.00 pm Bertolak balik menghala ke Kuala Lumpur;

2.15 pm Makan tengahari di K Lumpur;

4.00 pm Tiba di Klang dan solat Zuhur;

5.00 pm Bersurai.

Larian Bandar DiRaja Oren Sport 5A Run 2013 (16/9/13)

Tarikh: 16.09.2013 (Isnin)

Masa: 5.30 am

Tempat: Kompleks Sukan Pandamaran

Kategori Larian: F (Terbuka Lelaki 5 km)

Gambar Di Atas: Menggayakan T-Shirt Larian Untuk Mendapatkan Semangatnya

Gambar Di Atas: Sijil Dan Medal Yang Diterima di Finish Line Sebagai 'Finisher'

Kronologi:

Hari Larian (Isnin, 16/9/13)


5.30 am Lapor diri dengan cara memasukkan keratan Kad Daftar ke dalam kotak Cabutan Bertuah;

5.45 am Menyimpan bag berisi handphone & dompet ke kaunter Baggage;

6.00 am Menyertai senaman (warm up session);

6.20 am Solat Subuh;

6.35 am Larian kategori lain (10 km) bermula;

6.45 am Larian Kategori F bermula (Start Line);

7.18 am Tiba ke garisan penamat (Finish Line) & terima medal, sijil penyertaan (tanpa nama) dan goodie bag;

7.25 am Bersarapan;

9.20 am Sesi cabutan bertuah (tunggu tapi tak bertuah kali ini);

9.40 am Bersurai.


Catatan:


Ini merupakan penyertaan pertama (sulung) seumur hidup dalam acara sukan terutamanya acara larian. Ini kerana ketika di bangku sekolah, pengecualian diberi daripada menyertai acara sukan disebabkan masalah jantung sejak lahir (congenital heart disease). Tetapi kini keadaan jantung telah disahkan normal setelah menjalani pembedahan di IJN pada 1998.

Bolehlah dikatakan acara larian di atas merupakan mukadimah (insyaAllah bukan yang terakhir) serta motivasi untuk menyertai acara-acara larian yang bakal diadakan di daerah Klang nanti.


Sekian.